Mentales Training

Durch mentales Training wird der Zugang zu den persönlichen Ressourcen eröffnet und nutzbar gemacht. Verschiedene Methoden ermöglichen die Fähigkeit zum Entspannen und mit Nervosität, Unsicherheit, Stress und Ängsten gut umzugehen.

Workshop / Vortrag

Mentales Training  um Prüfungen zu bestehen und in Präsentationen zu überzeugen

Treibt Ihnen schon der Gedanke an eine Prüfung oder eine Präsentation den Angstschweiß auf die Stirn? Haben Sie Angst, vor lauter Aufregung Ihr Wissen und Ihr Potential nicht zeigen zu können? Im Training lernen Sie wirkungsvoll Prüfungsängste und Lampenfieber zu reduzieren und mentale Blockaden aufzulösen. Mit Hilfe von psychologischen Strategien ist es Ihnen möglich, Ihre Konzentration langfristig zu erhöhen und die Prüfung optimal vorzubereiten. Sie werden in der Lage sein, Herausforderungen locker auf sich zukommen zu lassen und sie erfolgreich zu bewältigen.

Erfolgreich und selbstsicher durch die Schulzeit

Die Schulzeit ist zunehmend geprägt von Stresssituationen und dem Umgang mit Herausforderungen. Durch zuviel (Leistungs-) Druck können Nervosität, Unsicherheit und Ängste entstehen. Welche Möglichkeiten gibt es, die Kompetenzen und Ressourcen des Einzelnen zu fördern? Im Vortrag wird gezeigt, wie Stress und Prüfungsängste entstehen und mit welchen Methoden Sie als Eltern – ganz konkret und praktisch – Kindern und Jugendlichen den Umgang mit diesen Herausforderungen erleichtern. So ist es für Ihre Kinder möglich, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und den Selbstwert zu stärken um mutig den eigenen Weg zu gehen.