Bewältigung von Krisensituationen
Zeiten des Einsteigens, Umsteigens, Aussteigens sind Zeiten der Veränderung, die oft durch Unsicherheit und Krisen gekennzeichnet sind.
Das chinesische Zeichen für Krise besteht aus zwei Symbolen: Gefahr und Chance.
Gefahr bedeutet: aufpassen, hier passiert etwas, da musst du ganz achtsam sein. Chance bedeutet: hier geht es um Weiterentwicklung, ganz persönlich…
Damit Sie Lebensumbrüche als persönliche Chancen sehen können, möchten wir Ihnen einen guten Zugang zu Ihren persönlichen Kraftquellen und Erfahrungsschätzen ermöglichen.
Workshop / Vorträge
Aufspüren und Erleben von persönlichen Kraftquellen in Zeiten der Veränderung
Für jeden von uns gibt es Zeiten des Umbruchs, in denen unser gewohntes „Krisenmanagement“ nicht mehr greift. Im Workshop spüren wir eigene Kraftquellen auf, die eine neue Sicht auf das Leben und seine Möglichkeiten eröffnen können. Wir machen uns auf die Suche nach den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen – was brauche ich im Hier und Jetzt damit es mir gut geht? Wie kann ich mit mehr Lebensfreude durch den Alltag gehen und neue Weg zur eigenen Kraft und Energie finden?
An den vier Abenden finden Sie Zugang zu unterschiedlichen Quellen der Kraft:
Kraftquelle 1: Auf die innere Stimme hören
Kraftquelle 2: Umgang mit Gefühlen
Kraftquelle 3: Aktive Selbstsorge
Kraftquelle 4: Den Blickwinkel ändern
„Mehr ICH leben“
Wie Sie Selbstakzeptanz und Selbstwert steigern können
Sich selbst zu akzeptieren und um den eigenen Wert zu wissen ist die Voraussetzung für körperliche und seelische Gesundheit, für lebendige Beziehungen und für Erfolg im Beruf. In diesem Workshop machen Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Schätzen und zum eigenen Selbstwert. So können Sie selbstbewusster durchs Leben gehen und unabhängiger von der Kritik und Erwartungshaltung anderer.
Begleitung der (pflegebedürftigen) Eltern
Manchmal ändert sich das eigene Leben von einer Sekunde auf die andere. Die Eltern können sich nicht mehr alleine versorgen und Sie übernehmen die Verantwortung der häuslichen Pflege.
Wie können Sie diese Herausforderung meistern und sich selbst dennoch nicht überfordern? Wie können Sie Ihren Eltern das Gefühl geben geliebt zu sein auch wenn es Ihnen manchmal schwer fällt, diese Liebe zu zeigen? Wie können Sie Ihre Lebensfreude behalten und Leichtigkeit und Lachen leben?
In diesem Vortrag werden konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie im Pflegealltag mit Belastungen umgehen können und so die Kraft finden, die Menschen, die Sie lieben gelassen zu unterstützen.
Vortrag
Sensible Wahrnehmung und kompetenter Umgang mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz
Seit den 90er Jahren haben sich die Krankheitstage mit psychischen Ursachen mehr als verdoppelt. Psychische Leiden sind in der Öffentlichkeit immer noch tabuisiert. Deshalb schweigen viele Betroffene aus Scham und auch aus Angst um ihren Arbeitsplatz. Kollegen und Führungskräfte reagieren unsicher im Umgang mit einem betroffenen Mitarbeiter.
Im Vortrag liegt der Schwerpunkt auf dem Erkennen und der Wahrnehmung von psychischen Erkrankungen und der Sicherheit im Umgang mit betroffenen Mitarbeitern und Kollegen. Die Ursachen psychischer Erkrankungen und die Belastungsfaktoren wie Stress, Burnout oder Mobbing werden erläutert. Die häufigsten psychischen Krankheitsbilder (Depression, Angststörungen, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörungen, Suchterkrankungen) und ihre Auswirkungen auf das Arbeitsleben werden dargestellt und ein einfühlsamer, kompetenter und verantwortungsvoller Umgang mit den Betroffenen aufgezeigt.