Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie legt im Gegensatz zur Tiefenpsychologie und Psychoanalyse mehr Gewicht auf die Veränderung der Gegenwart als auf die Aufarbeitung der Vergangenheit. Mit Hilfe einer genauen Verhaltensanalyse, die die Bedingungen, aufgrund derer problematische Verhaltensweisen trotz negativer Konsequenzen aufrecht erhalten werden, untersucht, werden Lösungsansätze entwickelt, die v.a. in der Ausbildung und Förderung bisher nicht eingesetzter Fähigkeiten ansetzen.

Die Verhaltenstherapie bedient sich dabei einer Vielzahl von bewährten Verfahren: Neben dem Gespräch , je nach Beschwerden, die Vermittlung von Techniken der Angstbewältigung, wie z. B. Desensibilisierung, verschiedene Konfrontationsverfahren, Techniken der Kontrolle von unerwünschten Verhalten, Strategien der Selbstkontrolle und andere kognitive Therapieverfahren.